「 メンタルヘルス 」 一覧

鬱を理由に専業主夫になり、家に引きこするのは危険です。主夫にも対外的な接点は必要。最低限の人付き合いを保ちながら家事を行うことで、症状を好転させるヒントを解…

専業主夫生活が4年を超えた筆者が、組織で働けない葛藤や収入・健康面での不安、自己管理の重要性を赤裸々に語ります。日々の生活に役立つヒントをご紹介します。