「 健康・メンタルケア 」 一覧

「主夫は恥ずかしい」という悩みの正体と向き合う 「自分は主夫だが、周囲の目が気になって恥ずかしい」そんな葛藤を抱えていませんか？世間の古い価値観に縛られ、自分の選択に自信を持てなくなってしまうことは珍 …

主夫業の悩みは誰にも言えない？溜め込んだ本音を吐き出す重要性 毎日こなす家事や育児において、周囲からの理解が得られず、孤独やフラストレーションを抱えていませんか。「主夫として頑張っているけれど、誰にも …

主夫生活の悩みは「知恵袋」を賢く使って解決しよう 毎日の炊事・洗濯・掃除に加え、育児や仕事との両立に奮闘する主夫にとって、孤独感や家事のやり方に迷う場面は少なくありません。そんなとき、多くの経験者が集 …

主夫のあなたへ。日々の忙しさの中で、自分の健康がおろそかになっていませんか？ 家族のために毎日奮闘する主夫の皆さん。家事や育児に追われ、自分の健康管理は後回しになりがちではないでしょうか。運動不足、不 …

「鬱」状態の専業主夫は悪化させるだけ 『欝になって、家庭に引きこもりました』と聞くことが多くあります。 欝になると対外的な接点を維持できなくなるということはわかります。 ですが、それを期に完全な専業主 …